Técnicas de Prevención y Rehabilitación en Drogodependencias

TALLERES DE CLARIFICACIÓN DE METAS Y VALORES

DESCRIPCION: Talleres de trabajo en pequeños grupos (5 a 6 participantes) de realización de actividades interactivas, destinadas a la expresión y comunicación de metas personales y valoraciones de sus proyectos de vida, en los ámbitos social, laboral, familiar, educacional, vocacional, etc.

ACTIVIDADES:

“Atrapando mis sueños”

Objetivo:
Facilitar la reflexión sobre los intereses personales en relación a las metas que les gustaría realizar en sus vidas.

Procedimiento:

1. El facilitador explica el significado de las metas y su importancia en el proyecto de vida de cada persona, en los diversos ámbitos en que se presenten: social, laboral, vocacional, recreación, vida familiar, estudios, espiritual, física, etc.

El proyecto de vida de cada persona está compuesto por el conjunto de metas que se espera cumplir en las distintas áreas de desarrollo y cuando se logran, de acuerdo a la edad y etapa de desarrollo que está viviendo, se siente satisfacción y la sensación de haber cumplido la tarea que se espera de nosotros, en otras palabras, descubrir el proyecto de vida es encontrar la misión que tenemos en la vida.

Es importante para todos tener claro cuáles son los intereses que tenemos en la existencia, qué esperamos de nosotros mismos y de los demás. La respuesta a la pregunta: ¿para qué estoy viviendo?, está relacionada con las aspiraciones de la persona y cuando se avanza en el camino de hacer realidad esos sueños, pensando y comunicando lo que queremos, nos sentimos mejor consigo mismos y estamos en condiciones de iniciar la marcha hacia la realización de esos sueños.

2. Invita a los participantes que expresen cuáles son sus metas que esperan lograr a corto plazo. A continuación, se les pide que elijan el sueño más querido y que lo dibujen, lo escriban en forma literaria o inventen una canción que presentarán en sus grupos de trabajo. Cada grupo, en forma opcional, podrá elegir entre sus integrantes, la mejor representación de los sueños para presentarse en plenario. Al termino se dialogará sobre los tipos de metas expresadas (por ejemplo: encontrar trabajo, comenzar a estudiar, sentir afecto, usar mejor el tiempo libre, etc.) y la importancia de esforzarse por realizarlas.

Materiales: Lápices de colores, papeles para dibujar o para escribir.

Conceptos relacionados con la actividad:
- Proyecto de vida.
- Metas
- Areas de desarrollo
- Trascendencia
- Autoestima

Duración: 60 minutos.